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Vanille-Recovery-Shake
  • 5min
  • Vegetarisch
Vanille-Recovery-Shake

Vanille-Recovery-Shake

Bravo!du kochst saisonal
Der Recovery Shake mit feinem Vanille-Aroma unterstützt deine Muskeln bei der Erholung und füllt deine Energiespeicher nach dem Training wieder auf.
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Vanille-Recovery-Shake

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Zutaten

Für 1 Person
Für 5 dl

MengeZutaten
gut verschliessbare Trinkflasche von ca. 7 dl Inhalt
4 dlBio Suisse Milch
60 gBio Suisse Magerquark
100 gBio-Vanillejoghurt
1Vanilleschote, ausgeschabtes Mark oder Vanillezucker

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Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten5min
  • Auf dem Tisch in5min

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  1. Alle Zutaten für den Shake mischen, schaumig pürieren. In ein Glas abfüllen und geniessen.

Was heisst "flexitarisch"? Und bist du vielleicht selbst Flexitarier:in? Finde es heraus.

1 Portion enthält:

Energie: 1750kJ / 418kcal, Fett: 20g, Kohlenhydrate: 34g, Eiweiss: 25g
In Kooperation mit:

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