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Pastasalat
  • 25min
  • Vegetarisch
Pastasalat

Pastasalat

Sommerlicher Nudelsalat, schnell gemacht aus Teigwaren-Resten. Leicht, bunt und ideal für heisse Tage, Picknick oder als einfache Mahlzeit.
  • Zubereiten: 25min
  • Auf dem Tisch in: 25min

1 Portion enthält:

Energie: 1989kJ / 475kcal, Fett: 24g, Kohlenhydrate: 44g, Eiweiss: 19g

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Pastasalat

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Zutaten

4 Portionen

MengeZutaten
Salatsauce:
5 ELEssig
Salz
Pfeffer
Curry
5 ELRapsöl
5 ELJoghurt nature
1 BundSchnittlauch, fein geschnitten
Pastasalat:
700 ggekochte Teigwaren
1 DoseMaiskörner à 285 g, abgetropft
1Salatgurke, längs halbiert, in Scheiben
200 gCherrytomaten, halbiert oder geviertelt
125 gKäse, z.B. Gruyère oder Emmentaler AOP, gewürfelt

Burnout auf dem Bauernhof. Real talk im Podcast:

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten25min
  • Auf dem Tisch in25min

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  1. Sauce: Alle Zutaten verrühren.
  2. Salat: Alle Zutaten in die Sauce geben, mischen. Servieren.

Wer keine gekochten Teigwarenresten hat, kocht vorher 350 g Teigwaren und bereitet das Gericht gemäss Rezept zu.

1 Portion enthält:

Energie: 1989kJ / 475kcal, Fett: 24g, Kohlenhydrate: 44g, Eiweiss: 19g