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Kabissalat
  • 20min
  • Vegetarisch
Kabissalat

Kabissalat

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Bravo!Du kochst saisonal.
Wie bei Oma schmeckt dieser herrlich rustikale Kabissalat aus Weisskabis mit Apfelsaft und Apfelessig. Toll zu Geschwellti oder Saucisson.
  • Zubereiten: 20min
  • Auf dem Tisch in: 20min

1 Portion enthÀlt:

Energie: 548kJ / 131kcal, Fett: 10g, Kohlenhydrate: 7g, Eiweiss: 2g

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Kabissalat

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Zutaten

4 Portionen

MengeZutaten
600 gWeisskabis, fein gehobelt
1 TLSalz
3 ELApfelessig
3 ELApfelsaft
3 - 4 ELRapsöl
Pfeffer aus der MĂŒhle
wenig Rotkraut, fein gehobelt, zum Garnieren

Burnout auf dem Bauernhof. Real talk im Podcast:

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten20min
  • Auf dem Tisch in20min

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  1. Den Weisskabis mit dem Salz mischen. Mit dem Fleischklopfer oder einer Kelle krĂ€ftig zusammenpressen, damit Saft austritt und das GemĂŒse weicher wird. Kabis mit dem Essig, Apfelsaft, Öl und Pfeffer mischen. Kurz ziehen lassen. Mit Rotkraut garnieren und servieren.

Statt Weisskabis Rotkraut verwenden.
ZusĂ€tzlich gebratene SpeckwĂŒrfelchen oder KĂŒmmel unter den Salat mischen.
Nach Belieben die Sauce mit 2-3 EL CrÚme fraßche ergÀnzen.
Einen klein gewĂŒrfelten Apfel unter den Salat mischen.

1 Portion enthÀlt:

Energie: 548kJ / 131kcal, Fett: 10g, Kohlenhydrate: 7g, Eiweiss: 2g