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Frühstücks-Drink (Low Carb)
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Frühstücks-Drink (Low Carb)

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Frühstücks-Drink (Low Carb)

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Zutaten

Für 1 Portion

MengeZutaten
120 gErdbeeren
150 gKefir oder Joghurt nature
1,5 dlMilch
1 PriseVanillezucker
Garnitur:
Erdbeeren

Schnelle Winterrezepte

Zubereitung

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  1. Erdbeeren rüsten, in Viertel schneiden.
  2. Erdbeeren mit Kefir oder Joghurt, Milch und Vanillezucker pürieren. In ein Glas füllen.
  3. Den Drink nach Belieben mit Erdbeeren garnieren.

In Streifen geschnittene Kräuter wie Minze oder Zitronenmelisse darunter mischen.
Anstelle von Erdbeeren andere Früchte der Saison verwenden.

1 Portion enthält:

Energie: 1022kJ / 244kcal, Fett: 12g, Kohlenhydrate: 22g, Eiweiss: 12g