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Frappé aux pommes
  • 5min
  • Veggie
Frappé aux pommes

Frappé aux pommes

de saison
Il n'y a que de bons ingrédients dans ce milkshake: des pommes, du lait, du miel, des flocons de germes de blé – et de la glace vanille pour les gourmands!
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Frappé aux pommes

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Ingrédients

Les ingrédients sont prévus pour une portion.

QuantitéIngrédients
1,5 dlde lait
¼de pomme râpée
1 ccde miel
½ ccde flocons de germes de blé
1 boulede glace vanille

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation5min
  • Temps total5min

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  1. Passer au mixer le lait, la pomme râpée, le miel et les flocons. Ajouter la glace et mixer encore un court instant.

Quels sont vos besoins énergétiques en fonction de votre mode de vie? Notre calculateur de calories vous renseigne.

Par portion:

Énergie: 904kJ / 216kcal, lipides: 13g, glucides: 19g, protéines: 6g

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