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Lait miel-carotte
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Lait miel-carotte

Lait miel-carotte

de saison
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Lait miel-carotte

Ingrédients

Pour 1 personne

QuantitéIngrédients
1 verre de 3 dl
2,5 dl de lait
1 morceau de carotte, env. 30 g, finement coupé
1 cs d'amandes effilées
1 cs de miel

Fruits et légumes de saison

Préparation

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  1. Mixer tous les ingrédients jusqu'à faire mousser le mélange. Verser dans le verre et consommer immédiatement.

Remplacer les amandes effilées par 1 cs d'amandes moulues.

Énergie: 1130kJ / 270kcal, lipides: 16g, glucides: 22g, protéines: 11g

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