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Kresse-Quark-Brotaufstrich

Kresse-Quark-Brotaufstrich
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  • Einfach & schnell
  • Vegetarisch
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Für 4-8 Scheiben Ruch- oder Vollkornbrot

  • 1 Tomate
  • 3-4 EL Kresse, gehackt
  • 300 g Quark
  • Salz und Pfeffer

Zubereiten: ca. 10 Minuten

Tomate halbieren, entkernen, Fleisch in kleine Würfel schneiden. Mit der Kresse unter den Quark mischen, abschmecken.

Ein Stück enthält:

  • kcal41
  • Eiweiss7 g
  • Fett0 g
  • Kohlenhydrate2 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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