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Ungarisches Gulasch

Für Familien
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Ungarisches Gulasch

Zutaten

Zubereitung: ca. 30 Minuten
Schmoren: ca. 1 ½ Stunden

Für 4 Personen

600 g Rindsvoressen
Bratbutter oder Bratcrème
1-2 Zwiebeln, gehackt
1 Knoblauchzehe, gepresst oder gehackt
2 gelbe Peperoni, gerüstet, in Streifen geschnitten
1 rote Peperoni, gerüstet, in Streifen geschnitten
1-2 Tomaten, gerüstet, gewürfelt
1-1,5 dl Bouillon
Pfeffer
1 TL milder Paprika
wenig Salz
wenig Zitronenschale
1 EL gehackte Majoranblättchen


Zubereitung

  1. Fleisch in der heissen Bratbutter portionenweise rundum kräftig anbraten, Hitze reduzieren. Zwiebeln und Knoblauch beifügen, mitdünsten. Peperoni und Tomaten beifügen, mitdünsten. Mit Bouillon ablöschen, mit Pfeffer und Paprika würzen, zugedeckt 1-1 ½ Stunden schmoren.
  2. Gulasch salzen, Zitronenschale und Majoran dazugeben. In einer Schüssel oder auf Tellern anrichten, garnieren.

Zu Spätzli, Teigwaren oder Kartoffeln servieren.
Nach Belieben 200-300 g Kartoffeln in Würfel schneiden und in den letzten 10-20 Minuten mit dem Gulasch mitkochen.

3 x täglich


Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.
 

Das Rezept saisonal kochen

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal284
Eiweiss36 g
Fett11 g
Kohlenhydrate10 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 284 kcal, 36g Eiweiss, 10g Kohlenhydrate, 11g Fett.

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