Rezepte

Winter-Risotto

Einfach & schnellVegetarisch
Winter-Risotto

Zutaten

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten

Für 4 Personen

300 g Rotkabis, fein gehobelt
1 Zwiebel, fein gehobelt
10 cm Lauch, in Ringe geschnitten
Butter zum Dämpfen
400 g Risottoreis, z.B. Carnaroli
1 dl Rotwein oder Gemüsebouillon
ca. 1 l Gemüsebouillon, heiss
1 Orange, abgeriebene Schale
3 EL Mascarpone
Salz
Pfeffer aus der Mühle

Orangenzesten, Lauch und wenig Rotkabis, fein geschnitten, zum Garnieren


Zubereitung

  1. Rotkabis, Zwiebeln und Lauch in der Butter andämpfen. Reis dazugeben, mitdünsten, bis er glasig ist. Mit Wein oder Bouillon ablöschen, einkochen lassen. Bouillon nach und nach dazugiessen, sodass der Reis immer knapp mit Flüssigkeit bedeckt ist. Reis häufig umrühren. Während ca. 20 Minuten al dente kochen.
  2. Orangenschale und Mascarpone darunter mischen, würzen, garnieren.

3 x täglich


Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.
 

Das Rezept saisonal kochen

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

Kalorien506
Eiweiss11 g
Kohlenhydrate85 g
Fett11 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 506 Kalorien, 11g Eiweiss, 85mg Kohlenhydrate, 11g Fett.

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