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Low carbLe bon poids

Une alimentation hypoglucidique équilibrée accompagnée d'exercice physique et de détente peut aider à perdre du poids. Les quantités de pâtes, de pain, de riz et de pommes de terre sont réduites et remplacées par davantage de protéines rassasiantes et beaucoup de légumes, de salade et de fruits.

Le lait: un allié pour maigrir.
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