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Milkshake à la vanille

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 4 personnes

4 verres d'une contenance de 3 dl
pailles épaisses

  • 6 dl de lait
  • 250 g de glace vanille, coupée en morceaux
  • 1 gousse de vanille, pulpe raclée ou 1 sachet de sucre vanillé

préparation: env. 10 min

Mélanger tous les ingrédients, réduire en une purée mousseuse et répartir dans les verres.

Remplacer la vanille par d'autres parfums de glace.

Une portion contient:

  • kcal258
  • Protéines6 g
  • Lipides20 g
  • Glucides15 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal258
  • Protéines6 g
  • Lipides20 g
  • Glucides15 g
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