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Crème de frappé aux framboises

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 8 dl

  • 250 g de framboises
  • 250 g de yogourt nature
  • 3 dl de jus de pommes
  • un brin de mélisse hachée

Verser les framboises, le yogourt et le jus de pommes dans une grande cruche et mixer avec le batteur électrique. Ajouter la mélisse hachée, verser dans de grands verres et servir sans attendre.

Au fil des saisons, on peut préparer ce frappé avec d’autres petits fruits. Des myrtilles, des mûres, des fraises … Enfin, tout ce que le jardin ou le marché nous offrent.

Un décilitre contient:

  • kcal50
  • Protéines2 g
  • Lipides1 g
  • Glucides7 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Un décilitre contient:

  • kcal50
  • Protéines2 g
  • Lipides1 g
  • Glucides7 g
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