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Heartshake

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 1 personne

  • 2 dl de lait
  • ¼ de bâton de vanille
  • 1 cc de sucre

Couper un bâton de vanilel dans le sens de la longueur et gratter l'intérieur. Chauffer 1 dl de lait après y avoir introduit le bâton de vanille (ne pas cuire!). Laisser refroidir et sortir le bâton de vanille. Bien mélanger le lait vanillé avec le reste du lait et le sucre. Verser dans des verres et décorer avec du sirop rouge ou des petites coeurs en sucre flottants.

Une portion contient:

  • kcal156
  • Protéines7 g
  • Lipides8 g
  • Glucides14 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal156
  • Protéines7 g
  • Lipides8 g
  • Glucides14 g
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