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Pour 1 personne

  • 1 dl babeurre
  • 1 dl de lait
  • 1 cs de sucre vanillé
  • 3 abricots mûrs
  • 1 pêche mûre
  • (c'est meilleur avec des fruits frais, n'utiliser les "conserves" qu'en hiver)

Couper les fruits en deux et les dénoyauter. Les ajouter aux autres ingrédients et passer le tout au mixeur.À consommer bien frais.

Une portion contient:

  • kcal245
  • Protéines9 g
  • Lipides5 g
  • Glucides39 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal245
  • Protéines9 g
  • Lipides5 g
  • Glucides39 g
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