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Pour 1 personne

  • 1 dl babeurre
  • 1 dl de lait
  • 1 cs de sucre vanillé
  • 3 abricots mûrs
  • 1 pêche mûre
  • (c'est meilleur avec des fruits frais, n'utiliser les "conserves" qu'en hiver)

Couper les fruits en deux et les dénoyauter. Les ajouter aux autres ingrédients et passer le tout au mixeur.À consommer bien frais.

Une portion contient:

  • kcal245
  • Protéines9 g
  • Lipides5 g
  • Glucides39 g

Trucs et astuces pour la recette

Vanille et vanilline: quelle est la différence?Qu’est-ce que la cardamome?Lait UHT, PAST: qu’est-ce c’est? Qu’en est-il de la qualité du lait?Qu’est-ce que le birnel?

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal245
  • Protéines9 g
  • Lipides5 g
  • Glucides39 g
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