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Lait au miel épicé

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  • Végétarien
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Pour 1 personne

  • 2 dl de lait,
  • 1 cc de miel
  • ¼ de gousse de piment.

Couper la gousse de piment en deux, l'épépiner et la tailler en petits morceaux. Mixer tous les ingrédients et savourer bien frais.

Une portion contient:

  • kcal151
  • Protéines7 g
  • Lipides8 g
  • Glucides13 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal151
  • Protéines7 g
  • Lipides8 g
  • Glucides13 g
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