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Virgin Mary

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  • Végétarien
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Les ingrédients sont prévus pour une portion.

  • 1 dl de lait
  • 1 dl de jus de tomates
  • 2 c. à soupe de yogourt nature
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 2 jets de tabasco
  • 4 jets de Worcestershiresauce
  • poivre noir du moulin

Passer le tout au mixer et servir de suite.

Une portion contient:

  • kcal99
  • Protéines5 g
  • Lipides5 g
  • Glucides9 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal99
  • Protéines5 g
  • Lipides5 g
  • Glucides9 g
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