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Drink aux herbes

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  • Végétarien
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Les ingrédients sont prévus pour une portion.

  • 2 dl de lait
  • ½ c. à soupe de fines herbes hachées (ciboulette, aneth, estragon)
  • 2 c. à soupe de jus d'orange
  • 1 c. à café de jus de citron
  • un peu de sel et de poivre

Passer au mixer tous les ingrédients, assaisonner et servir de suite.

Une portion contient:

  • kcal145
  • Protéines7 g
  • Lipides8 g
  • Glucides11 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
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  • aoû
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  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal145
  • Protéines7 g
  • Lipides8 g
  • Glucides11 g
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