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Rêve de melon

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  • Végétarien
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Les ingrédients sont prévus pour une portion.

  • 1 dl de lait
  • 0,5 dl de porto
  • 1 tranche de melon
  • 2-3 cubes de glace
  • Eau minérale à volonté

Couper le melon en petits morceaux et les passer au mixer avec le lait et le porto. Verser dans un verre sur les cubes de glace. Ajouter éventuellement de l'eau minérale.

Une portion contient:

  • kcal145
  • Protéines3 g
  • Lipides4 g
  • Glucides11 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
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  • aoû
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  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal145
  • Protéines3 g
  • Lipides4 g
  • Glucides11 g
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