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Soda framboise

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  • Végétarien
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Les ingrédients sont prévus pour une portion.

  • 1 dl de lait
  • 2 c. à soupe de yogourt
  • 2 c. à soupe de sirop de framboise
  • 1 dl d'eau minérale ou de soda

Passer au mixer le lait, le yogourt et le sirop et remplir avec l'eau minérale ou le soda.

Une portion contient:

  • kcal146
  • Protéines4 g
  • Lipides5 g
  • Glucides22 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
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  • mai
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  • aoû
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  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal146
  • Protéines4 g
  • Lipides5 g
  • Glucides22 g
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