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Frappé aux pommes

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  • Végétarien
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Les ingrédients sont prévus pour une portion.

  • 1,5 dl de lait
  • ¼ de pomme râpée
  • 1 c. à café de miel
  • 12 c. à café de flocons de germes de blé
  • 1 boule de glace vanille

Passer au mixer le lait, la pomme râpée, le miel et les flocons. Ajouter la glace et mixer encore un court instant.

Une portion contient:

  • kcal216
  • Protéines6 g
  • Lipides13 g
  • Glucides19 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal216
  • Protéines6 g
  • Lipides13 g
  • Glucides19 g
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