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Lait à la vanille

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  • Végétarien
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Les ingrédients sont prévus pour une portion.

  • 2 dl de lait
  • ¼ de gousse de vanille
  • 1 c. à café de sucre

Fendre la gousse de vanille dans le sens de la longueur et gratter les grains à l'intérieur. Chauffer sans laisser bouillir la moitié du lait et la vanille. Laisser refroidir et retirer la gousse. Mélanger avec le reste du lait et le sucre.

Une portion contient:

  • kcal156
  • Protéines7 g
  • Lipides8 g
  • Glucides14 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal156
  • Protéines7 g
  • Lipides8 g
  • Glucides14 g
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