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Lait étoilé

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 2 portions

verre doseur
planche à découper
couteau d'office
cuillère à café
emporte-pièce en forme d'étoile
2 verres de 3 dl

  • 4 dl de lait
  • 1 gousse de vanille coupée dans la longueur
  • 1 cc de sucre vanillé (facultatif)
  • 1 pomme
  • un peu de jus de citron

Préparation: env. 10 min

Porter à ébullition le lait, la vanille et le sucre vanillé (facultatif). Retirer la gousse de vanille et verser le lait dans les verres.

Couper la pomme en fines tranches, les badigeonner de jus de citron et y découper des étoiles à l'emporte-pièce. Faire une entaille dans les étoiles et les placer sur les verres.

Une portion contient:

  • kcal573
  • Protéines21 g
  • Lipides25 g
  • Glucides67 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal573
  • Protéines21 g
  • Lipides25 g
  • Glucides67 g
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