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Lait aux noisettes

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 2 portions

balance de cuisine
verre doseur
mixeur plongeant
2 verres de 3 dl

  • 50 g de noisettes grillées
  • 4 dl de lait

Préparation: env. 10 min

Broyer les noisettes au mixeur plongeant jusqu'à l'obtention d'une purée crémeuse. Ajouter le lait et mixer encore 1-2 min.

Verser le lait aux noisettes dans les verres.

Remplacer les noisettes par d'autres fruits à coque.
Pour une recette encore plus rapide, on peut acheter de la purée de noisettes dans les magasins diététiques.

Une portion contient:

  • kcal896
  • Protéines32 g
  • Lipides72 g
  • Glucides32 g

Trucs et astuces pour la recette

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
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  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal896
  • Protéines32 g
  • Lipides72 g
  • Glucides32 g
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