ch sign

Vanille magique

  • Évaluer la recette (0 étoile/0 vote)
  • Végétarien
PDF

Pour 1 enfant

2 piques pour brochettes

  • 180 g de yogourt nature
  • 2 cs de lait
  • ¼ de gousse de vanille (pulpe)
  • 1 cs de sucre
  • quelques fraises ou framboises

Préparer une crème ou une mousse (mixeur) avec le yogourt, le lait, la vanille et le sucre, et la verser dans un verre.

Confectionner des brochettes de fraises et de framboises. Tremper ces "baguettes magiques" dans le yogourt et croquer les fruits. C'est tout simplement délicieux!

Une portion contient:

  • kcal181
  • Protéines8 g
  • Lipides7 g
  • Glucides21 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal181
  • Protéines8 g
  • Lipides7 g
  • Glucides21 g
Recommander
Imprimer