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Lait aux petits fruits

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  • Végétarien
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pour un gobelet

  • 1,5 dl de lait
  • 50 g de framboises
  • ½ cc de sirop de framboise

Mixer tous les ingrédients.

Une portion contient:

  • kcal125
  • Protéines6 g
  • Lipides6 g
  • Glucides11 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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  • mai
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  • oct
  • nov
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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal125
  • Protéines6 g
  • Lipides6 g
  • Glucides11 g
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