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Toasts au fromage et aux poires

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  • Végétarien
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Pour 8-12 toasts

  • 8-12 tranches de pain toast complet
  • 250 g de fromage à pâte molle, en tranches (brie ou camembert, p. ex.)
  • 2 poires, en lamelles
  • quelques noix ou noisettes p. ex.

préparation: env. 10 min

Griller les tranches de pain, couper en 2 en diagonale. Garnir de poires et de fromage. Parsemer de noix.

Une part contient:

  • kcal135
  • Protéines7 g
  • Lipides6 g
  • Glucides13 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une part contient:

  • kcal135
  • Protéines7 g
  • Lipides6 g
  • Glucides13 g
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