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Tartines au séré et au cresson

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 4-8 tranches de pain bis ou de pain complet

  • 1 tomate
  • 3-4 cs de cresson, haché
  • 300 g de séré
  • sel, poivre

préparation: env. 10 min

Couper la tomate en 2, épépiner, détailler la chair en petits dés. Incorporer au séré avec le cresson, rectifier l‘assaisonnement.

Une part contient:

  • kcal41
  • Protéines7 g
  • Lipides0 g
  • Glucides2 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
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  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une part contient:

  • kcal41
  • Protéines7 g
  • Lipides0 g
  • Glucides2 g
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