Nuggets de poulet

Toute l'année de saison
Nuggets de poulet
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  • max. 30 min
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Pour 4 personnes

Pour portions
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Remarque

Le calculateur de quantités adapte uniquement la quantité d'ingrédients marquée en gras au nombre de personnes souhaité. Les autres quantités indiquées et le temps de cuisson ne sont pas automatiquement modifiés. Selon la recette, ce dernier peut toutefois changer. Merci d'en tenir compte lors de la préparation. En cas de questions, n'hésitez pas à prendre contact avec Marie, notre experte en cuisine!
031 359 57 53
rezeptberatung@swissmilk.ch

  • 100 g de semoule de maïs fine
  • ½ cc de sel
  • poivre, curry
  • 600 g de blancs de poulet coupés en dés
  • beurre ou crème à rôtir
  • 250 g de séré mi-gras
  • sel, poivre
  • 1 bouquet de ciboulette finement ciselée

  • 100 g
    de semoule de maïs fine
  • 0.5 cc
    de sel
  • poivre, curry
  • 600 g
    de blancs de poulet coupés en dés
  • beurre ou crème à rôtir
  • 250 g
    de séré mi-gras
  • sel, poivre
  • 1 bouquet
    de ciboulette finement ciselée

Préparation: env. 25 min

Mélanger la semoule de maïs et les condiments, y passer le poulet. Dorer 10-15 min sur toutes les faces à feu moyen dans une grande quantité de beurre à rôtir.

Saler et poivrer le séré, ajouter la ciboulette.

Servir les nuggets sur des assiettes avec le séré.

Une portion contient:

  • kcal378
  • Protéines45 g
  • Lipides9 g
  • Glucides29 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
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  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
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  • nov
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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal378
  • Protéines45 g
  • Lipides9 g
  • Glucides29 g
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