Verrines de yogourt aux fruits d'été et aux miettes d'amaretti

Verrines de yogourt aux fruits d'été et aux miettes d'amaretti
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  • max. 30 min
  • Végétarien
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Pour 4 personnes

4 verres de 2,5 dl de contenance chacun

Pour portions
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Remarque

Le calculateur de quantités adapte uniquement la quantité d'ingrédients marquée en gras au nombre de personnes souhaité. Les autres quantités indiquées et le temps de cuisson ne sont pas automatiquement modifiés. Selon la recette, ce dernier peut toutefois changer. Merci d'en tenir compte lors de la préparation. En cas de questions, n'hésitez pas à prendre contact avec Marie, notre experte en cuisine!
031 359 57 53
rezeptberatung@swissmilk.ch

  • 1 dl de crème
  • 250 g de yogourt nature
  • 3 cs de sucre
  • 3–4 prunes jaunes ou
  • 1–2 pêches, env. 200 g, coupées en quartiers
  • 100 g de framboises
  • 40 g d'amaretti, moelleux, émiettés

  • 1 dl
    de crème
  • 250 g
    de yogourt nature
  • 3 cs
    de sucre
  • 3-4
    prunes jaunes ou
  • 1-2
    pêches, env. 200 g, coupées en quartiers
  • 100 g
    de framboises
  • 40 g
    d' amaretti, moelleux, émiettés

préparation: env. 30 min

Battre la crème en mousse. Incorporer délicatement le yogourt et le sucre.

Dans la verrine, alterner les couches de yogourt, de fruits et d'amaretti.

Utiliser d'autres fruits en fonction de la saison.
Variante: rajouter un mélange à bircher selon les goûts.

Une portion contient:

  • kcal238
  • Protéines4 g
  • Lipides14 g
  • Glucides24 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

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  • kcal238
  • Protéines4 g
  • Lipides14 g
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