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Tiramisu express (sans oeufs)

Tiramisu express (sans oeufs)
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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 4 personnes

  • 8 biscuits à la cuillère
  • 3 cs de café espresso chaud
  • 1 cc de miel
  • 1 cs de crème ou de liqueur de framboises
  • 100 g de framboises, de fraises ou d'autres fruits de saison

Séré:

  • 150 g de séré
  • 3 cs de sucre
  • 1 cc de sucre vanillé
  • 1 dl de crème fouettée ferme
  • quelques copeaux de chocolat pour décorer

Préparation: env. 20 min

Disposer 2 biscuits à la cuillère dans chaque assiette, mélanger le café avec le miel et la crème ou la liqueur de framboises, en arroser les biscuits. Répartir les framboises, les fraises ou les autres fruits par-dessus.

Mélanger le séré avec le sucre et le sucre vanillé, incorporer la crème. Napper les framboises, les fraises ou les autres fruits juste avant de servir, décorer.

Une portion contient:

  • kcal239
  • Protéines5 g
  • Lipides15 g
  • Glucides20 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal239
  • Protéines5 g
  • Lipides15 g
  • Glucides20 g
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