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Médaillons en tourelle, sauce au mousseux

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    Pour 6 personnes

    médaillons:

    • 6 médaillons de veau, tranche ronde ou filet, par ex., env. 40 g pièce et 1,5 cm d’épaisseur
    • 6 médaillons de boeuf, cuisse ou filet, par ex., env. 40 g et 1,5 cm d’épaisseur
    • 6 médaillons de porc, cuisse ou filet, par ex., env. 40 g et 1,5 cm d’épaisseur
    • beurre à rôtir ou crème à rôtir
    • 1 cc de sel
    • poivre du moulin

    sauce:

    • 2 dl de mousseux
    • 2 dl de fond de boeuf
    • 2 cc de fécule de maïs
    • 2 dl de crème, fouettée
    • 1 pincée de sucre
    • sel
    • poivre

    risotto au citron:

    • 1 échalote, finement hachée
    • beurre pour faire revenir
    • 300 g de riz pour risotto, Carnaroli, par ex.
    • 2 dl de mousseux ou de bouillon de légumes
    • 7 dl de bouillon de légumes
    • 1 citron, zeste râpé
    • quelques gouttes de jus de citron
    • 1 dl de crème
    • 50 g de Sbrinz AOP, râpé
    • sel
    • poivre du moulin
    • zestes de citron pour décorer

    mise en place: sortir la viande du réfrigérateur 30 min avant de l’apprêter
    préparation: env. 40 min
    cuisson à basse température: env. 15 min

    Chauffer le four à 80 °C. Y glisser un plat et 6 assiettes.

    Médaillons: saisir la viande 1 min dans le beurre à rôtir, par portions, assaisonner. Disposer dans le plat préchauffé et cuire 15–20 min à basse température dans le four préchauffé. Une fois cuite, la viande peut être maintenue au chaud 15 min dans le four à 60 °C.

    Sauce: déglacer la poêle avec le mousseux, réduire. Diluer la fécule dans le fond de boeuf, verser dans la poêle et porter à ébullition sans cesser de remuer, réduire légèrement.

    Risotto: faire suer l’échalote dans le beurre. Ajouter le riz, étuver jusqu’à ce qu’il soit translucide. Mouiller avec le mousseux ou le bouillon, réduire. Ajouter le bouillon petit à petit, afin que le riz soit toujours juste couvert de liquide. Cuire 15 min al dente en remuant fréquemment, jusqu’à obtention d’une consistance onctueuse. Ajouter les zestes et le jus de citron, la crème et le sbrinz, chauffer, rectifier l’assaisonnement. Servir sans attendre.

    Incorporer délicatement la crème à la sauce, assaisonner.

    Dresser la viande en tourelle sur les assiettes chaudes, accompagner de sauce et d’un peu de risotto, décorer.

    Préparation à l’avance du risotto: faire suer l’échalote dans le beurre. Etuver le riz, mouiller avec le mousseux ou le bouillon, réduire. Cuire avec la moitié du bouillon. Etaler le risotto sur une plaque, laisser refroidir. Juste avant de servir, remettre dans la casserole et terminer la cuisson, en ajoutant petit à petit le reste du bouillon.

    Une portion contient:

    • kcal649
    • Protéines34 g
    • Lipides32 g
    • Glucides47 g

    3 x par jour

    Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

    Cuisiner en fonction des saisons

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    Cuisiner en fonction des saisons

    Valeurs nutritionnelles

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