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Salade de fromage frais aux fraises

Salade de fromage frais aux fraises
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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 4 personnes

  • 300 g de fraises, préparées, coupées en quartiers
  • 1 oignon frais, émincé
  • 200 g de fromage frais (type féta), en morceaux

sauce:

  • 2-3 cs de vinaigre balsamique blanc
  • 1 cc de sirop de fleurs de sureau
  • 2-3 cs d'huile de colza
  • sel
  • poivre du moulin

préparation: env. 20 min

Dresser les quartiers de fraises, l'oignon et le fromage frais dans des verres.

Sauce: mélanger tous les ingrédients. Verser en filet sur la salade juste avant de servir.

Le fromage frais suisse type féta, au lait de vache, est disponible chez Coop (Ilios).

Une portion contient:

  • kcal220
  • Protéines8 g
  • Lipides17 g
  • Glucides9 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
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  • avr
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  • aoû
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  • nov
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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal220
  • Protéines8 g
  • Lipides17 g
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