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Nouilles aux herbes

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  • Végétarien
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Pour 4 personnes

  • 400-500 g de nouilles
  • sauce:
  • 2 poignées d'herbes mélangées (persil, citronnelle et fleurs de lavande, par ex.), fine- ment hachées
  • 2-3 gousses d'ail, pressées
  • 50 g de beurre
  • env. 1 dl de bouillon de légumes
  • 1 cc de poivre rose
  • sel
  • poivre rose et herbes pour décorer

Cuire les nouilles à l'eau salée frémissante.

Faire revenir les herbes et l'ail dans le beurre. Mouiller avec le bouillon, assaisonner.

Egoutter soigneusement les nouilles, les mélanger avec la sauce aux herbes. Dresser dans des assiettes préchauffées, décorer.

Remplacer les herbes fraîches par 3 cc d'herbes séchées diverses.
La citronnelle, ou verveine odorante, a un léger parfum de citron. On la trouve chez les horticulteurs, au marché et dans les grandes surfaces.
Remplacer la verveine par un peu de zeste de citron.

Une portion contient:

  • kcal502
  • Protéines14 g
  • Lipides14 g
  • Glucides81 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal502
  • Protéines14 g
  • Lipides14 g
  • Glucides81 g
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