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Cocktail multivitaminé

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  • Végétarien
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Pour 1 personne
1 verre de 3,5 dl

  • 1,5 dl de lait
  • 0,5 dl de jus de pomme
  • 0,5 dl de jus de carotte
  • 0,5 dl de jus d'orange frais pressé (env. ½ orange)
  • ½ cm de gingembre, finement râpé
  • ½ cc de sucre

Mélanger tous les ingrédients dans un shaker ou les réduire en mousse au mixeur. Verser dans le verre.

Une portion contient:

  • kcal168
  • Protéines6 g
  • Lipides6 g
  • Glucides21 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal168
  • Protéines6 g
  • Lipides6 g
  • Glucides21 g
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