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Milk-shake à la pêche, à la rose et au babeurre

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 4 verres de 2 dl

  • 5 dl de babeurre
  • 200 g de yogourt à la pêche
  • 200 g de pêches, dénoyautées, coupées en morceaux
  • 2 cc d'eau de rose
  • 1 cc de jus de citron
  • 2 cs de sucre
  • quelques pétales de rose non traités, pour décorer

Passer tous les ingrédients au mixer jusqu'à obtention d'une mousse légère.

Verser le mélange dans les verres et décorer avec des pétales de rose (facultatif).

L'eau de rose se vend en pharmacie et dans les drogueries.

Une portion contient:

  • kcal139
  • Protéines7 g
  • Lipides2 g
  • Glucides22 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal139
  • Protéines7 g
  • Lipides2 g
  • Glucides22 g
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