Milkshake pomme-lavande

Toute l'année de saison
Milkshake pomme-lavande
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  • max. 30 min
  • Végétarien
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Pour 2 personnes

2 verres de 3 dl

  • 5 dl de lait
  • 1 pomme, épépinée, coupée en quartiers
  • ¼ cc de fleurs de lavande, séchées, vendues en droguerie ou en pharmacie
  • 1-2 cs de sucre
  • ½ cs de sucre vanillé
  • quelques fleurs de lavande pour décorer

Préparation: env. 5 min

Mixer tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une fine mousse, décorer, verser dans les verres, servir immédiatement.

Remplacer les fleurs de lavande et le sucre par 1-2 cs de miel de lavande ou de miel toutes fleurs.

Une portion contient:

  • kcal251
  • Protéines9 g
  • Lipides11 g
  • Glucides31 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal251
  • Protéines9 g
  • Lipides11 g
  • Glucides31 g
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