Sandwiches jambon-moutarde aux poires

Sandwiches jambon-moutarde aux poires
  • Évaluer la recette (0 étoile/0 vote)
  • max. 30 min
PDF

Pour 4 personnes

moutarde:

  • 1 poire mûre, râpée à la râpe à rösti
  • 1-2 cs de moutarde forte
  • un peu de clou de girofle en poudre

pain:

  • 4 ballons, coupés en deux
  • beurre pour tartiner
  • 4 tranches de jambon paysan, env. 200 g

Préparation: env. 10 min

Moutarde: mélanger tous les ingrédients.

Beurrer les moitiés de ballon. Tartiner de moutarde aux poires. Garnir les moitiés inférieures de jambon, refermer les sandwiches et savourer frais.

Une portion contient:

  • kcal363
  • Protéines21 g
  • Lipides8 g
  • Glucides51 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal363
  • Protéines21 g
  • Lipides8 g
  • Glucides51 g
Recommander
Imprimer Imprimer
Recommander
ImprimerImprimer