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Frappé pommes et cresson

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 2 personnes

2 verres de 3 dl

  • 5 dl de babeurre nature
  • 1 pomme, épépinée, coupée en morceaux
  • quelques gouttes de jus de citron
  • 3-4 cs de sucre
  • 2-3 cs de cresson ou de mélisse, finement haché

Passer tous les ingrédients au mixer jusqu'à l'obtention d'une fine mousse. Verser dans les verres.

Une portion contient:

  • kcal216
  • Protéines10 g
  • Lipides2 g
  • Glucides39 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
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  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal216
  • Protéines10 g
  • Lipides2 g
  • Glucides39 g
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