Sandwich melon-jambon

Sandwich melon-jambon
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    Le calculateur de quantités adapte uniquement la quantité d'ingrédients marquée en gras au nombre de personnes souhaité. Les autres quantités indiquées et le temps de cuisson ne sont pas automatiquement modifiés. Selon la recette, ce dernier peut toutefois changer. Merci d'en tenir compte lors de la préparation. En cas de questions, n'hésitez pas à prendre contact avec Marie, notre experte en cuisine!
    031 359 57 53
    rezeptberatung@swissmilk.ch

    • 1 mini-baguette de pain complet
    • beurre pour tartiner
    • 4 tranches de jambon cru
    • 4 tranches de melon
    • quelques anneaux d'oignon rouge
    • poivre du moulin

    • 1
      mini-baguette de pain complet
    • beurre pour tartiner
    • 4 tranches
      de jambon cru
    • 4 tranches
      de melon
    • quelques anneaux d'oignon rouge
    • poivre du moulin

    Couper la baguette en deux, tartiner de beurre, disposer le reste des ingrédients, assaisonner et refermer.

    Une portion contient:

    • kcal406
    • Protéines18 g
    • Lipides18 g
    • Glucides42 g

    3 x par jour

    Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

    Cuisiner en fonction des saisons

    • jan
    • fév
    • mar
    • avr
    • mai
    • jun
    • jul
    • aoû
    • sep
    • oct
    • nov
    • déc

    Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

    Cuisiner en fonction des saisons

    Valeurs nutritionnelles

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    • kcal406
    • Protéines18 g
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