Smoothie au melon

Smoothie au melon
  • Évaluer la recette (0 étoile/0 vote)
  • Végétarien
PDF

Pour 4 personnes

pailles

Pour portions
calculer

Remarque

Le calculateur de quantités adapte uniquement la quantité d'ingrédients marquée en gras au nombre de personnes souhaité. Les autres quantités indiquées et le temps de cuisson ne sont pas automatiquement modifiés. Selon la recette, ce dernier peut toutefois changer. Merci d'en tenir compte lors de la préparation. En cas de questions, n'hésitez pas à prendre contact avec Marie, notre experte en cuisine!
031 359 57 53
rezeptberatung@swissmilk.ch

  • 250 g de framboises
  • 1 cs d'eau
  • 400 g de melon (de Cavaillon, par ex.) pelé, épépiné, coupé en morceaux
  • 400 g de yogourt nature
  • 250 g de glace vanille
  • 1 bâton de vanille, pulpe raclée
  • framboises et feuilles de framboisier pour décorer

  • 250 g
    de framboises
  • 1 cs
    d' eau
  • 400 g
    de melon (de Cavaillon, par ex.) pelé, épépiné, coupé en morceaux
  • 400 g
    de yogourt nature
  • 250 g
    de glace vanille
  • 1
    bâton de vanille, pulpe raclée
  • framboises et feuilles de framboisier pour décorer

Réduire les framboises en purée avec l'eau, verser dans 4 verres à sirop.

Réduire en purée le melon, le yogourt, la glace et la pulpe de vanille, verser lentement et délicatement sur les framboises. Ajouter 1 ou 2 pailles, décorer et servir sans attendre.

Une portion contient:

  • kcal287
  • Protéines7 g
  • Lipides18 g
  • Glucides25 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal287
  • Protéines7 g
  • Lipides18 g
  • Glucides25 g
Recommander
Imprimer Imprimer
Recommander
ImprimerImprimer