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Frappé au raisin

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  • Simple et facile
  • Végétarien
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Pour 1 personne

  • 1 cc de sirop de framboises
  • 2 cs de séré mi-gras
  • 0,5 dl de lait froid
  • 1 dl de jus de raisin rouge, froid
  • glaçons
  • 2 grains de raisin rouge pour décorer

Bien secouer tous les ingrédients (sauf les grains de raisin) et les glaçons dans le shaker. Servir dans un verre à long drink avec quelques glaçons.

Décorer de grains de raisin et servir immédiatement.

Une portion contient:

  • kcal135
  • Protéines4 g
  • Lipides4 g
  • Glucides22 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal135
  • Protéines4 g
  • Lipides4 g
  • Glucides22 g
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