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Lait-menthe

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  • Végétarien
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Pour 1 personne

1 verre de 3 dl

  • 2 dl de lait entier
  • 2 boules de glace vanille
  • 4-6 feuilles de menthe
  • 1 cs de sucre, à volonté
  • glaçons
  • brin de menthe pour décorer

Passer tous les ingrédients (sauf les glaçons) au mixer.

Verser dans un verre avec les glaçons, décorer et servir.

Remplacer la menthe par de la mélisse.
Remplacer le sucre par 2-3 cs de sirop de menthe ou de citron

Une portion contient:

  • kcal327
  • Protéines8 g
  • Lipides21 g
  • Glucides27 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal327
  • Protéines8 g
  • Lipides21 g
  • Glucides27 g
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