ch sign

Milk-shake menthe-melon

  • Évaluer la recette (0 étoile/0 vote)
  • Simple et facile
  • Végétarien
PDF

Pour 4 personnes

  • 300 g de melon, coupé en morceaux
  • 1 cc de miel
  • ½-1 cs de sucre
  • 5 dl de lait
  • 8 feuilles de menthe
  • glaçons, à volonté

Mixer le melon avec le miel et le sucre. Ajouter le lait et continuer de mixer.

Mettre les feuilles de menthe et éventuellement les glaçons dans des verres à long drink, verser le lait. Servir immédiatement.

Une portion contient:

  • kcal128
  • Protéines5 g
  • Lipides5 g
  • Glucides16 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

  • jan
  • fév
  • mar
  • avr
  • mai
  • jun
  • jul
  • aoû
  • sep
  • oct
  • nov
  • déc

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

Cuisiner en fonction des saisons

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

  • kcal128
  • Protéines5 g
  • Lipides5 g
  • Glucides16 g
Recommander
Imprimer