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Lassi à la mangue
  • 10min
  • Veggie
Lassi à la mangue

Lassi à la mangue

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Lassi à la mangue

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Ingrédients

QuantitéIngrédients
mixeur
1mangue coupée en dés
450 gde yogourt riche en protéines saveur exotique, p. ex. YoQua Exotic d'Emmi
4 dlde lait
1 csde sucre glace
½ csde jus de citron vert

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation10min
  • Temps total10min

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  1. Passer tous les ingrédients au mixeur. Verser dans les verres et servir froid.

Variante à la framboise
Remplacer le yogourt saveur exotique par un yogourt à la framboise. À la place de la mangue, ajouter simplement au mélange 50 g de framboises fraîches ou congelées avant de mixer.

Par portion:

Énergie: 850kJ / 203kcal, lipides: 9g, glucides: 23g, protéines: 8g

Des questions?

Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.