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Soufflé de pomme de terre et pruneaux au vin chaud

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Pour 6 personnes

6 petits moules à soufflé de 2 dl de contenance

  • Beurre pour les petits moules

Pruneaux (faire mariner 2 jours auparavant):

  • 2 dl de vin rouge
  • 3 cs de sucre
  • 1 clou de girofle
  • ½ bâton de cannelle
  • ½ citron coupé en fines rondelles
  • 200 g de pruneaux
  • 1 cs d'eau-de-vie de prune

Soufflé:

  • 200 g de pommes de terre à chair farineuse, p.ex. Agria, Matilda, Désirée, cuites en robe des champs
  • 50 g de pâte d'amande
  • 2 cs de liqueur d'amande p.ex. amaretto
  • 50 g d'amandes moulues
  • 2 jaunes d'oeufs
  • 5 blancs d'oeufs
  • 50 g de sucre
  • ½ cc de poudre à lever

Pour les pruneaux, porter à ébulliton le vin rouge avec le sucre, le clou de girofle, le bâton de cannelle et les rondelles de citron. Laisser frémir durant 10 minutes. Verser ce vin chaud sur les pruneaux à travers un chinois.Laisser refroidir. Ajouter l'eau-de-vie de prune et faire mariner au moins durant 2 jours au réfrigérateur.

Pour le soufflé, éplucher les pommes de terre et passer à travers un presse-purée. Laisser refroidir.

Mélanger la pâte d'amande avec la liqueur d'amande, les amandes moulues et les jaunes d'oeufs jusqu'à consistance mousseuse. Incorporer la purée de pomme de terre.

Battre les blancs d'oeufs. Ajouter lentement le sucre et la poudre à lever versés en pluie, puis monter en neige en fouettant jusqu'à luisance de la masse.

Incorporer progressivement la neige de blanc d'oeuf aux pommes de terre en soulevant la masse. Transvaser dans les petits moules beurrés.

Cuire durant 10 minutes environ au milieu du four préchauffé à 200 °C. Servir immédiatement.

Servir les pruneaux séparément dans un ravier.

Les pruneaux marinés se conservent pendant plusieurs semaines au réfrigérateur.

Une portion contient:

  • kcal260
  • Protéines8 g
  • Lipides9 g
  • Glucides29 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

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Valeurs nutritionnelles

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  • kcal260
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