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Fritots de rhubarbe et crème au miel

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Pour 4 personnes

  • 4 cs de miel fluide, 100 g environ
  • 1,8 dl de crème

  • 400 g de rhubarbe parée
  • 1,5 dl d'eau
  • 150 g de sucre

Pâte à frire:

  • 80 g de farine
  • 2 jaunes d'oeufs
  • 0,5 dl de vin blanc
  • 1 cs de sucre
  • 2 blancs d'oeufs
  • 1 pincée de sel
  • 1 cc de graines de pavot
  • 5 petites feuilles de menthe hachées
  • Huile à frire

  • Sucre glace pour saupoudrer
  • Petites feuilles de menthe pour garnir
  • Quelques fraises pour garnir

Mélanger le miel et la crème, puis battre au fouet jusqu'à consistance mousseuse.

Couper la rhubarbe en tronçons réguliers d'environ 6 cm de long. Porter à ébullition l'eau avec le sucre. Plonger la rhubarbe dans ce liquide frémissant, puis retirer la casserole du feu. Laisser reposer à couvert durant 15 minutes environ. Sortir la rhubarbe et laisser égoutter sur du papier absorbant.

Pour la pâte à frire, mettre la farine dans une jatte. Ajouter les jaunes d'oeufs, le vin blanc et le sucre en remuant jusqu'à consistance lisse et homogène. Laisser reposer à couvert durant 30 minutes. Monter les blancs d'oeufs en neige avec le sel, puis les incorporer à la pâte en soulevant avec les graines de pavot et les petites feuilles de menthe.

Tremper les tronçons de rhubarbe dans la pâte à frire, puis les frire dans l'huile chauffée à 180 °C. Sortir du bain de friture et laisser égoutter sur du papier absorbant.

Dresser la rhubarbe avec la crème au miel sur des assiettes. Saupoudrer de sucre glace. Garnir de menthe et de fraises.

Une portion contient:

  • kcal644
  • Protéines8 g
  • Lipides33 g
  • Glucides77 g

3 x par jour

Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.

Cuisiner en fonction des saisons

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Valeurs nutritionnelles

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  • kcal644
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