- 10min
- Veggie
Smoothie à la mûre
de saison
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Smoothie à la mûre
Ingrédients
Pour 4 personnes
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| 4 verres d'une contenance de 3 dl | |
| pailles épaisses | |
| piques | |
| 400 g de mûres, fraîches ou surgelées | |
| 6 dl de lait | |
| sucre selon les goûts | |
| décoration: | |
| quelques mûres | |
Fruits et légumes de saison
Préparation
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Infos sur la recette
préparation: env. 10 min
- Réduire les mûres en purée. Répartir dans les verres.
- Sucrer légèrement le lait selon les goûts et verser sur la purée pour former la coulée de lave.
- Piquer les mûres sur des piques, décorer.
Réduire les mûres en purée avec le lait, sucrer selon les goûts et servir en milk-shake.
Cette recette est également délicieuse avec des fraises.
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