• Imprimer
Smoothie à la fraise
  • 15min
  • Veggie
Smoothie à la fraise

Smoothie à la fraise

de saison
Rafraîchissant, gourmand et sain: craquez pour notre smoothie aux fraises, au yogourt et au séré! Un rêve d'été rempli de bons produits suisses.
back to top

Smoothie à la fraise

  • Imprimer

Ingrédients

Pour 4 personnes

QuantitéIngrédients
4 verres d'une contenance de 3 dl
pailles épaisses
piques
600 gde fraises, parées, réduites en purée
100 gde séré
2 dlde lait
180 gde yogourt vanille
1 - 2 csde miel liquide
1petit citron, zeste râpé
1 dlde crème, fouettée
Décoration (selon les goûts):
quelques fraises avec leur collerette verte

Glaces maison: recettes+astuces

Préparation

Changer d'affichage

Infos sur la recette

  • Préparation15min
  • Temps total15min
  1. Mixer le séré, le lait, le yogourt, le miel et le zeste de citron.
  2. Répartir la purée de fraises dans les verres. Verser le mélange à base de yogourt, coiffer de crème.
  3. Piquer les fraises sur les piques, décorer.

Quels sont vos besoins énergétiques en fonction de votre mode de vie? Notre calculateur de calories vous renseigne.

Par portion:

Énergie: 896kJ / 214kcal, lipides: 10g, glucides: 20g, protéines: 8g

Recettes de saison, infos et concours en un clic.

S'abonner à la newsletter

Des questions?

Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine est là pour vous aider.