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Soleil de fruits et fromage
  • 25min
  • Veggie
Soleil de fruits et fromage

Soleil de fruits et fromage

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Bravo!Vous cuisinezde saison!
Encas pour les enfants de 4 à 6 ans: ce soleil composé de pommes, de poires, de fromage et de noix comblera les petits estomacs à l'heure du goûter.
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Soleil de fruits et fromage

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Ingrédients

10 portions

QuantitéIngrédients
Pour 10 enfants (4-6 ans) comme collation
grande assiette
1 - 2pommes
1 - 2poires
100 gde crackers complets
80 gd'abricots secs coupés en deux
150 gde fromage, p. ex. tilsit ou fromage de montagne
100 gde bretzels au sésame
50 gde noix diverses hachées

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation25min
  • Temps total25min

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  1. Préparer tous les ingrédients.
  2. Couper le fromage en cubes de 1×1cm, réserver.
  3. Couper les pommes en quartiers, réserver.
  4. Couper les poires en quartiers.
  5. Confectionner un soleil: disposer les quartiers de pommes et de poires en cercle sur une assiette. Répartir les crackers et les abricots secs au centre.
  6. Répartir le fromage, les bretzels et les noix sur le tout.

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Par portion:

Énergie: 850kJ / 203kcal, lipides: 7g, glucides: 25g, protéines: 8g

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