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Bircher pomme-framboise (low carb)
  • 25min
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Bircher pomme-framboise (low carb)

Bircher pomme-framboise (low carb)

Fruité, sain et rassasiant: ce bircher muesli pauvre en glucides est idéal pour votre petit-déjeuner ET pour votre silhouette.
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Bircher pomme-framboise (low carb)

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Ingrédients

Pour 4 personnes

QuantitéIngrédients
120 g de flocons d'avoine
200 g de pomme râpée
400 g de framboises
4 cs de jus de citron
800 g de yogourt nature
120 g de noix concassées
cannelle

Fruits et légumes de saison

Préparation

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Infos sur la recette

  • Préparation25min
  • Temps total25min
  1. Verser env. 2 dl d'eau bouillante sur les flocons d'avoine et laisser gonfler quelques instants.
  2. Incorporer la pomme, les framboises, le jus de citron et le yogourt.
  3. Garnir de noix et de cannelle.

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